Vous travaillez la boule en ventre, vous appréhendez les retours des vacances, vous vous sentez surmené.e.s, vous êtes irritable, votre entourage vous sent fatigué.e.s, le verdict est sans appel, vous êtes sujet.te au stress.
Cette vidéo vous explique les causes du stress et les moyens d'y faire face.
Nous y abordons l'approche de la C.M.A, un des nombreux outils de coaching, puissant et efficace.
Bon visionnage.